Fitness für Körper und Geist – Sitzgymnastik mit Heike Rode

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Datum/Zeit
Datum - 07.08.2025
13:35 - 14:20

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Sitzgymnastik – Bewegung für mehr Wohlbefinden

Sitzgymnastik stärkt sanft Muskeln, fördert die Beweglichkeit und verbessert die Koordination –
ideal zur Steigerung des Wohlbefindens und der Mobilität.

Die Übungen sind gelenkschonend und für jeden Fitnesslevel geeignet.

Kursgebühr: 60 Euro für 10 Einheiten, zahlbar zu Beginn des Kurses.